Esther

Me dicen que transmito calma

Además a las sesiones aporto también mi experiencia de vida en contacto con el sufrimiento, tanto a nivel de duelos personales como a nivel de gestión del estrés tras 20 años a mis espaldas trabajando en contextos profesionales altamente exigentes.

Mi historia

Conocer a una persona lleva su tiempo. Conocerse a uno mismo con total sinceridad quizá sea algo que nos puede llevar toda la vida, haciendo que la complejidad humana sea fascinante. 

Mi trayectoria, viviendo y trabajando como abogada en organizaciones internacionales durante 19 años, fue una experiencia de aprendizaje muy rica y enfrenté también episodios de burnout (desgaste por estrés).

Descubrí que priorizar el trabajo sobre la salud y evitar lidiar con el dolor emocional afectaban mi bienestar y también que las pérdidas que sufrimos en la vida merecen especial atención para prevenir duelos complicados, como fue mi caso.

Inicié terapia, meditación y formación en crecimiento personal y en duelo para cambiar esta dinámica.

Ahora dedico mi tiempo a lo que me apasiona, acompañar a las personas en procesos dolorosos de una forma amable y segura. 

Al aceptar todas las emociones me siento viva y he encontrado  sentido en la vida que he escogido.

Puedes conocer más sobre mí en los vídeos de esta web o en mi cuenta de Instagram o conocer mi trayectoria en mi CV.

Te doy las gracias por tu interés y tu tiempo.

Desde este equilibrio vital ofrezco un espacio en el que poder compartir lo aprendido.

Algo en lo que pongo especial foco es la coherencia. Es por ello que en mis formaciones y en mi día a día me enfoco en integrar y aplicarme lo aprendido.

Para ello asisto regularmente a retiros largos de meditación en silencio para seguir profundizando en mi práctica de meditación con maestros que reflejan también coherencia entre lo que enseñan y aplican.

Al acompañar a nivel psico-emocional mantengo también mi propio proceso terapéutico y de supervisión. Éticamente es una responsabilidad de los profesionales de la salud mental pasar por un proceso terapéutico profundo para condicionar lo menos posible el proceso del cliente con aquellos asuntos que no se han trabajado a nivel personal.

Testimonios

Formación y títulos

  Licenciada en Derecho. Barcelona.

  LLM in European Environmental Law. UK.

  PDD del IESE. Madrid.

✦  Parlamento Europeo. Bruselas.

  J&A Garrigues. Barcelona.

  Enagás, S.A. (Ibex 35). Madrid.

  Instructora acreditada de MBSR. Instituto EsMindfulness y certificada por la International Mindfulness Teachers Association.

  Miembro de la Asociación Española de Instructores de MBSR.

  Experto en Mindfulness. Universidad RJC y Centro Dhammasati.

  Profesora de yoga Lu Jong. Asociación Internacional Nangten Menlang en el linaje del honorable Tulku Lobsang Rimpoché.

  Retiros en silencio (5, 10 y 21 días) Vipassana, Zen, otras tradiciones.

  Formación en Terapia Gestalt. Institut Gestalt de Barcelona.

  Máster de Counselling de Intervención en Duelo, Pérdidas y Trauma. Instituto IPIR y certificado por la Universidad de Barcelona. (En curso)

  Voluntaria en acompañamiento en duelo. SADIM y Asociación Alma y Vida

Acompañamiento en procesos de duelo y muerte. EDT y Universidad Europea Miguel de Cervantes.

  Acompañamiento Contemplativo en la Muerte. Nirakara.

  Facilitadora en Terapia transpersonal. EDT.

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